Seasonal Online Courses

Für jede Jahreszeit ein anderer Kurs.
Deine Routinen, deine Praxis.

High Vibes - eine Motivation, dein Leben in die Hand zu nehmen.& durch die Jahreszeiten zu gehen!

Warum Seasonal Online Kurse?

Alle meine Kurse sind live via Zoom, beinhalten alle Videos, eine Telegramm-Gruppe und alle Audios zu den Kursen.
Meine Kurse sind immer eine Verbindung aus Körper, Geist und Atem. Ich bin Yogalehrerin, Coach und Autorin. Diese Dreiteilung wirst du in allen Kursen finden. Wenn wir mit den einzelnen Jahreszeiten gehen, dann merken wir, wie sehr und die Natur um uns herum erden kann.

E-Mails mit Themen der einzelnen Module
& Storytelling
& 1 Telegram Channel zum Austauschen
mit all deinen Fragen & zur Vernetzung
Mit Zoom- Calls, Videos & Audios

Vision-Course - Februar

Mein Master-Kurs, um das Jahr sanft und ruhig zu starten, Um Weichen zu legen für deine eigene Vision in diesem Jahr.

Arbeitest du mit Zielen und Vorsätzen?
Dann ist dieser Kurs für dich! Eine eigene Vision ist mälich etwas vällig anderes als ein Ziel!


Ein Blueprint “How to build your Vision”.

3 Input-Workshops - plus Accountability & Audios! Live oder nur die Module!

Be on a Mission für das, was wirklich wichtig ist!

März/ April - Zur Spring Equinox

40 Days of Rituals

Mein All-Things-Beauty-Kurs. Wenn die Sonne und die Wärme zunimmt, gehen wir über in Rituale, die uns von innen und außen nähren!

Kundalini, Cold Showers, Morning Pages, Skin Care & Tee-Zeremonie.

Dieser Kurs ist dein Booster, um wieder nach draußen zu gehen.

MID SOMMA - JUNI

3 Workshops. 3 Archetypes.
30 days of living life to the fucking fullest

Stop Resting. Start Peaking.


🌀 Live & online
✨ Save your spot:

Werde Moon Member

Werde Moon Member

Moon Membership
€44.00
Every month
€400.00
Every year

Online-Gatherings zu Voll- und Neumond. Das Membership ist jederzeit abschließbar & monatlich kündbar. Du kannst die Moons nicht einzeln kaufen - es sei denn ich mache ab und zu eine Aktion dazu :)


✓ Alle Moons live via Zoom
✓ Video-Galerie mit allen Moons
✓ monatliche Journaling-Prompts
✓ Community via Telegram
✓ Telegram Q & A mit deinen Astro-Fragen

THE MUSE

4 Wochen - deine Kreativität boosten!

Rauhnächte

Verabschiede das alte Jahr und lade das neue ein. Yes, du kannst die Richtung bestimmen. Und yes! You are magical.

Moon Membership -

Moon Membership -


Coaching -

Coaching -


Katonah Yoga -

Katonah Yoga -

Hi, ich bin Steffi


Ich bin Coach, Autorin & Yogalehrerin.

Mit Yoga und einer bewussten Lebensweise hat bei mir alles angefangen, die Idee, auf den eigenen Körper und Geist zu achten. Bestimmte Regeln zu brechen, wie “mensch” arbeiten sollte und wie nicht. Was von Frauen erwartet wird…

Step by Step kam Coaching hinzu - was ich gelernt hatte, wollte und will ich weitergeben. Wir können eine neue Arbeitsweise erschaffen, wir können neue Prävention und Gesundheitsthemen auf den Tisch bringen. Wenn wir zusammen arbeiten und ein Leben gestalten, dass all die Möglichkeiten einschließt, die es für uns heute gibt.

Dazu gehören auch Informationen & Philosophien aus Kunst und Kultur. Musik und Kunst können uns helfen, tiefere Verbindungen zu uns gestalten. Schreiben und Journaling sind für mich tägliche Tools.

Was Teilnehmerinnen sagen:

“Steffi holt viel hervor, was sonst gerne mal verborgen bleibt, auf eine so guttuende und wertschätzende, aber auch pragmatische Art.”

-Lena

“Steffi unterrichtet optimistisch pragmatisch mit genau der richtigen Mischung von Magie und Weitsicht/ Realitätsnähe.”

-Yolande Sommer

“Ich mag Steffis Art, Theorie und Praxis zu vermitteln sehr, sehr gerne. Sie versteht es, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen, ist sehr wertschätzend und offen, ehrlich und reflektiert. Falls etwas nicht für jemanden funktioniert, weiß sie Alternativen bzw. betont immer wieder, dass es nicht nur die eine Art gibt, etwas zu machen, sondern dass es auch zu der jeweiligen Person/der Situation/dem Lebensumstand passen sollte. Man merkt, wie viel Erfahrung sie hat, und trotzdem habe ich immer das Gefühl auf Augenhöhe gesehen zu werden.”

-Miriam Kremser