40 DayS
Ein seasonal Online-Kurs mit täglichen E-Mails, Workshops & Masterclasses
40 Days
Man braucht 40 Tage, so sagt man, damit eine neue Gewohnheit sich setzen kann. 40 Tage sind weder zu lang noch zu kurz - ein idealer Zeitraum, um an etwas dran zu bleibem
Der Kurs begleitet dich jeweils durch eine Jahreszeit.
Die Struktur ist ähnlich - der Fokus je nach Jahreszeit sehr unterschiedlich.
Tägliche Rituale geben den Rahmen. Komm mit auf diese Reise: jeden Tag bekommst du eine E-Mail als Erinnerung an das, was wirklich wichtig ist.
Du bekommst Masterclasses und Workshops zu einzelnen Ritualen.
Nach den 40 Tagen fühlst du dich aufgetankt und hast schon so vieles umgesetzt - be surprised!
FEEL GOOD
Ein Kurs, um dich gut zu fühlen. Wir sind zyklische Wesen - und scheitern oft an den unterschiedlichen Phasen unseres Lebens und unterschiedlichen Energien, die wir haben und mal nicht haben.
Hast du Tage, an denen deine Energie low ist? Vollkommen normal. Die Frage ist, ob du auch mit wenig Energie das umsetzen kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Es ist normal mit den Jahreszeiten in verschiedenen Phasen zu sein. Auch mit dem eigenen Zyklus durch verschiedene Phasen zu gehen. Kannst du trotzdem das umsetzen, was du umsetzen möchtest?
Tägliche Rituale können dir helfen, dir über deine eigene Energie bewusst zu werden, sie zu nutzen, Prioritäten zu setzen und an deiner eigenen Vision zu arbeiten.
40 Days of SPRING
Get out - get it going.
Am 20. März startet SPRING - FRÜHLING. 40 Tage lang gehen wir in Rituale, die uns helfen, rauszugehen, tägliche Motivation zu finden und Energie zu halten. Trotz normaler Ups & Downs. Die Kurs-Struktur wird gehalten von täglichen E-Mails mit kleinen Ritualen, die wir in unseren Alltag bauen.
Du fragst dich, was du in die Welt bringen möchtest? Welche Projekte bekommen in diesem Frühling von dir einen Boost? Wem oder was willst du dich widmen? 40 Tage lang lässt du deine Vision nicht aus den Augen. Du wirst jeden Tag daran erinnert - durch kurze und liebevolle Inputs. Plus Workshops und Masterclasses zu dem Aufwachen und Rausgehen im Frühling. Get your vibe on!!
Wir starten am 20. März
Frühlingsanfang und der Beginn des neuen Astrologischen Jahres. Wir tauchen ein mit einer Masterclass zu Ritualen - was bedeuten sie? Warum sind sie wichtig für mich? In den nächsten Tagen starten wir mit der Metapher des Frühlings - dem Feuer des Widders, dem ersten Sternzeichen des astrologischen Jahres.
Der Ablauf
Dies ist ein Online-Kurs - nichts hier wird nicht aufgenommen.
Alle Videos kommen in eine eigene Galerie und du kannst die Videos 1 Monat lang wiederholen.
Dieser Kurs lebt auch vom Austausch, in den einzelnen Sessions gibt es die Möglichkeit, deinen Prozess einzubauen und von anderen zu lernen, gemeinsam Aha-Momente zu feiern und sie langfristig in deinen Alltag einzubauen.
Am 28. April endet der Kurs - nach 40 gemeinsamen Tagen.
Termine
20.3. Spring Equinox | 8 bis 9.30h
Einstimmung
21.3. Masterclass Opening | 19- 20 Uhr
Rituale, die deine Welt retten: Moving out of the Darkness of Winter
WASSER - Watering ideas & goals
22.3. Tea Ceremony | 18- 19 Uhr
24.3. Tea & Kundalini Yoga |18.30- 19.30 Uhr
28.3. Lunch Break Tea & Goals | 12- 13 Uhr (kein Zoom)
HOLZ - Growing & spreading
31. 3. Räucher Ceremony: Energie-Management | 18 -19 Uhr
1. 4. Community-Share: aussprechen/ teilen | 18- 19 Uhr
3. 4. Kundalini | 18-19 Uhr
FEUER - Marinating
8.4. Marinating Ceremony | 18 - 19 Uhr
10. 4. Kundalini & Getting turned on|18- 19 Uhr
11.4. Lunch Break: Community-Share: LOVE | 13-14 Uhr
ERDE - Getting both feed on to the ground
14.4. Grounding Ceremony & Masterclass| 18.30-19.30 Uhr
WEEK of the MORNING PAGES (15. bis 21. April)
18.4. Lunch Break Schreib-Session | 12 - 13 Uhr
19.4. Community Share: Stabilität & gesunde Rituale | 18-19 Uhr
METALL - Feeling precious
21.4. Transformation- was bedeutet das? Masterclass & Ceremony | 18- 19 Uhr
WEEK of COLD SHOWERS (22. bis 28. April)
22.4. Kundalini | 18- 19 Uhr
24. 4. Astro Talk (Full Moon in Scorpio) | 20- 21 Uhr
28. 4. Abschluss Ceremony & Community Share | 18- 19 Uhr
Take the chance to go with the Seasons!
ADD On: SEASONAL COACHING
Willst du neben dem Kurs einen Boost? Alle 2 Wochen ein Call mit mir, 3 Monate lang (April, Mai, Juni). Mein SEASONAL COACHING. Ein intensiver Container, in dem wir zusammen an deinen Themen arbeiten.
1.000 Euro (inklusive Kurs)
schreib mir eine Bewerbung an hi@steffigrube.com