40 DayS
INTO SPRING
EIN ONLINEKURS MIT LIVE WORKSHOPS & KUNDALINI YOGA
40 Days
Man braucht 40 Tage, so sagt man, damit eine neue Gewohnheit sich setzen kann. 40 Tage sind weder zu lang noch zu kurz - ein idealer Zeitraum, um an etwas dran zu bleibem
Tägliche Rituale geben den Rahmen. Komm mit auf diese Reise: Du bekommst Workshops & E-Mail als Erinnerung an das, was wirklich wichtig ist.
Masterclasses und Workshops zu einzelnen Ritualen.
Nach den 40 Tagen fühlst du dich aufgetankt und hast schon so vieles umgesetzt - be surprised!
2025
Wir sind zyklische Wesen - und scheitern oft an den unterschiedlichen Phasen unseres Lebens und unterschiedlichen Energien, die wir haben und mal nicht haben. Hast du deine Ziele für 2025 noch priorisiert? Weißt du, was in diesem Jahr wirklich wichtig ist?
Es ist normal mit den Jahreszeiten in verschiedenen Phasen zu sein. Auch mit dem eigenen Zyklus durch verschiedene Phasen zu gehen. Kannst du im und mit dem Zyklus das umsetzen, was du umsetzen möchtest? Frühling ist genau die richtige Jahreszeit, um loszulegen.
Tägliche Rituale können dir helfen, dir über deine eigene Energie bewusst zu werden, sie zu nutzen, Prioritäten zu setzen und an deiner eigenen Vision zu arbeiten.
40 Days of SPRING
Get out - get it going.
Am 21. März startet SPRING - FRÜHLING. 40 Tage lang gehen wir in Rituale, die uns helfen, rauszugehen, tägliche Motivation zu finden und Energie zu halten. Trotz normaler Ups & Downs. Die Kurs-Struktur wird gehalten von Workshops & E-Mails mit Ritualen, die du in deinen Alltag einbaust.
Du fragst dich, was du in die Welt bringen möchtest? Welche Projekte bekommen in diesem Frühling von dir einen Boost? Wem oder was willst du dich widmen? 40 Tage lang lässt du deine Vision nicht aus den Augen. Du wirst jeden Tag daran erinnert - durch kurze und liebevolle Inputs. Plus Workshops und Masterclasses zu dem Aufwachen und Rausgehen im Frühling. Get your vibe on!!
Wir starten am 21. März
Frühlingsanfang und der Beginn des neuen Astrologischen Jahres. Wir tauchen ein mit einer Masterclass zu Ritualen - was bedeuten sie? Warum sind sie wichtig für mich? Wir starten wir mit der Metapher des Frühlings - dem Feuer des Widders, dem ersten Sternzeichen des astrologischen Jahres.
Der Ablauf
Dies ist ein Online-Kurs - nichts hier wird nicht aufgenommen.
Alle Videos kommen in eine eigene Galerie und du kannst die Videos 1 Monat lang wiederholen.
Dieser Kurs lebt auch vom Austausch, in den einzelnen Sessions gibt es die Möglichkeit, deinen Prozess einzubauen und von anderen zu lernen, gemeinsam Aha-Momente zu feiern und sie langfristig in deinen Alltag einzubauen.
Am 28. April endet der Kurs - nach 40 gemeinsamen Tagen.
Termine
21.3. Spring Equinox | 20 bis 21.30h
Opening
Moving out of the Darkness of Winter
WASSER - Watering your vision
23.3. Tea Ceremony | 18- 19 Uhr
24.3. Tea & Kundalini Yoga |8 - 9 Uhr
28.3. Lunch Break Tea & Goals | 12- 13 Uhr (via Telegram, kein Zoom)
HOLZ - Growing & spreading
31. 3. Planting Seeds: Getting things done | 18 -19 Uhr
1. 4. Kundalini | 8-9 Uhr
4.4 Lunch Break & Vision | 12- 13 Uhr (via Telegram, kein Zoom)
FEUER - Burning obstacles
6.4. Räucher Ceremony: Energie-Management | 19 -20 Uhr
7. 4. Kundalini & Getting turned on|8- 9 Uhr
11.4. Lunch Break: Community-Share LOVE | 13-14 Uhr (via Telegram, kein Zoom)
ERDE - Fertile Ground
13.4. Grounding Ceremony: Schreiben & Journaling| 14-15 Uhr
WEEK of the MORNING PAGES (14. bis 20. April)
14.4. Kundalini | 8 - 9 Uhr
18.4. Community Share: Stabilität & gesunde Rituale | 18-19 Uhr (via Telegram, kein Zoom)
METALL - Consistency is key
21.4. Transformation- Masterclass & Ceremony | 18- 19 Uhr
WEEK of COLD SHOWERS (22. bis 27. April)
22.4. Kundalini | 8- 9 Uhr
25. 4. Community Share: Your transformation is real | 18-19 Uhr (via Telegram, kein Zoom)
28. 4. Abschluss Ceremony & Community Share | 18- 19 Uhr
Take the chance to go with the Seasons!
ADD On: SEASONAL COACHING
Willst du neben dem Kurs einen Boost? Alle 2 Wochen ein Call mit mir, 3 Monate lang (April, Mai, Juni). Mein SEASONAL COACHING. Ein intensiver Container, in dem wir zusammen an deinen Themen arbeiten.
1.000 Euro (inklusive Kurs)
schreib mir eine Bewerbung an hi@steffigrube.com