The Livingroom Experience findet in einem sehr kleinen Rahmen statt – mit nur vier Teilnehmenden.
Du lernst also fast eins zu eins mit mir – in einem Setting, das Nähe, Vertrauen und echte Begleitung ermöglicht.

Wir werden alle Übungen gemeinsam erfahren.
Nicht als Aneinanderreihung von Techniken, sondern als sich langsam aufbauender Prozess – getragen von Verbindung, von echter Präsenz füreinander.

Diese Gruppe wird über die vier Module zu einem vertrauten Raum.
Ein Raum, in dem du gesehen wirst. In dem du dich zeigen darfst – so, wie du bist.
Und in dem du erleben kannst, wie es sich anfühlt, in deinem eigenen Tempo geführt zu werden.

Wir üben verschiedene Formen von Breathwork – von klassischen bis zu bewusstseinsverändernden Techniken.
Dazu gehören:
bewusstes Atmen, verbundenes Atmen, yogische Atemtechniken, Psychedelic Breath und Conscious Connected Breath.

Wir erleben sie nicht nur – wir hinterfragen, reflektieren, vergleichen.
Wie wirken diese Methoden im Körper, auf das Nervensystem, auf unsere Psyche?
Was bringen sie an die Oberfläche?
Was bleibt subtil im Hintergrund?

Neben der Praxis arbeiten wir auch mit inneren Bildern, Visionen, Erinnerungen – manchmal auch mit Dingen, für die es erstmal keine Sprache gibt.
Manche würden sagen „Past Life Experiences“. Andere nennen es einfach: das Unterbewusste wird durchlässig.

Es wird auch Theorie geben – fundiert, tiefgehend und offen für Diskussion.
Wir lesen gemeinsam Texte und Bücher, sprechen über Atemphilosophie, Neurobiologie, Traumaarbeit, Körpergedächtnis, spirituelle Praxis.
Nichts davon dogmatisch. Alles auf Augenhöhe.

Und ja – da ist auch Platz für all den „crazy shit“, den ich in den letzten 20 Jahren gesammelt, ausprobiert und gelehrt habe.
Denn genau dort – zwischen Struktur und Wildheit – entsteht oft die echte Erfahrung.

Wir üben im wahrsten Sinne des Wortes im Livingroom – in meinem Wohnzimmer.
Ein Raum, der warm ist, weich, echt. Ohne Studio-Flair, ohne Distanz.
Ein Raum, in dem du atmen kannst, ohne etwas darstellen zu müssen.
In dem Alltag und Tiefe nebeneinander existieren dürfen.

Hier entsteht Platz – für Gespräche, für Stille, für deine Praxis.
Für das, was dich gerade beschäftigt, und für das, was auftaucht, wenn du dich dem Atem wirklich öffnest.

Und weil ich Räume liebe, die nicht nur funktional sind, sondern nährend,
gibt es auch ein paar kleine Besonderheiten:
selbst gemischte Elixiere, Snacks, Tee-Zeremonien – und Dinge, die man nicht auf einer Liste findet, sondern die im Moment entstehen.

Der Livingroom ist kein Konzept. Er ist ein Zustand.
Ein Gefühl von: Ich darf hier sein, so wie ich bin.