40 DayS

Kundalini every Day
Online-Kurs

40 Days

40 Tage, so sagt man, braucht es, damit eine neue Gewohnheit sich setzen kann.
40 Tage sind weder zu lang noch zu kurz - ein idealer Zeitraum, um an etwas dran zu bleibem

Join us! 40 Tage lang Kundalini üben im Spätsommer. Wir starten am 2. September.

Nach den 40 Tagen fühlst du dich aufgetankt, inspiriert und hast schon so vieles umgesetzt von dem, was wirklich wichtig ist - be surprised!

FEEL GOOD


Ein Kurs, um dich gut zu fühlen. Wir sind zyklische Wesen - und scheitern oft an den unterschiedlichen Phasen unseres Lebens und unterschiedlichen Energien, die wir haben und mal nicht haben.

Hast du Tage, an denen deine Energie low ist? Vollkommen normal. Die Frage ist, ob du auch mit wenig Energie das umsetzen kannst, was dir wirklich wichtig ist.

Es ist normal mit den Jahreszeiten in verschiedenen Phasen zu sein. Auch mit dem eigenen Zyklus durch verschiedene Phasen zu gehen. Kannst du trotzdem das umsetzen, was du umsetzen möchtest?

Tägliche Rituale können dir helfen, dir über deine eigene Energie bewusst zu werden, sie zu nutzen, Prioritäten zu setzen und an deiner eigenen Vision zu arbeiten.

40 Days

Late Summer
Wir starten am 2. September

40 Tage jeden Morgen 25 Minuten Kundalini Yoga

Online: Mo-Fr 7 bis 7.25h
du kannst individuell auch zu einer anderen Zeit üben - dafür hast du von jedem Morgen ein Video
am Wochenende übst du mit den Videos oder alleine

Eine kurze Praxis - aber über einen langen Zeitraum geübt gibt dir eine neue Perspektive auf deinen Tag. Start your Day right. Wenn du so möchtest: Deine Challenge.


+ eine längere Kundalini-Praxis (1.5 Stunden)


Wir starten am 2. September

Come with me into LATE SUMMER SEASON! Was würde sich ändern, wenn du dich wirklich commitest? Wenn du Ja sagst zu deiner eigenen Verbindlichkeit und deiner eigenen Kraft. YOU can do it!

Der Ablauf

Dies ist ein Online-Kurs - nichts hier wird nicht aufgenommen.

Alle Videos kommen in eine eigene Galerie und du kannst die Videos 1 Monat lang wiederholen.


Termine

Donnerstag, 29. 8.|
Was ist Kundalini Yoga?
Erklärung der Praxis & Einstimmung |18 bis 19.30h
Ab da kommt das Video in dein Portal und du hast bis Montag früh Zeit, dir die Erklärung anzuschauen

2.9. Erste Praxis | 7 bis 7.25h
Ab da Mo-Fr morgendliche Praxis, 7 bis 7.25h

Sonntag, 22. September | 12 bis 13.30h
Autumn Quinox - Herbst Tagnachtgleiche
ein Kundalini Yoga Workshop

11.10. Abschluss Ceremony & Community Share | 18- 19 Uhr


ADD On: LEVEL UP

40 Days + Coaching mit mir für 3 Monate 

Du möchtest eine Begleitung?
Jeden Monat 2 Calls mit mir (September, Oktober & November).
Ein Boost für dich und deine Träume!

Dieses Angebot beinhaltet den Kurs 40 Days und insgesamt 6 Coaching Calls á 60 Minuten.

PRIORISIERE DEINE TRÄUME

Ein intensiver Container, in dem wir zusammen an deinen Themen arbeiten.

1.111 Euro (inklusive Kurs) - Preis inkl. MwSt.
Ratenzahlung möglich.
Schreib mir eine Bewerbung, warum dich ein Coaching mit mir unterstützen würde: hi@steffigrube.com