Juni 21-25
Sommer Solstice Retreat in St. Peter Ording | Das Kubatzki
What to ExpectEin offener und weiter Horizont, wechselndes Licht, Wind, der konstant in Bewegung hält. Die Gezeiten strukturieren den Tag.
In diesem Jahr bietet Steffi ein Katonah Yoga-Retreat an im Das Kubatzki, dem Yoga-Hotel in St. Peter-Ording an der Nordsee. Nur ein kurzer Weg trennt das Hotel vom Meer.
❋ Sommer an der NordseeDie Sommersonnenwende am 21. Juni ist der Höhepunkt des Jahres: der längste Tag, das meiste Licht, der volle Sommer. In Katonah Yoga arbeiten wir mit den Jahreszeiten als Orientierungssystem – jede Phase hat ihre eigene Qualität. Der Sommer steht für Expansion, Fülle und Präsenz.
❋ Katonah YogaGenau hier setzen wir an: Wir nutzen diesen Peak, um unsere Praxis in den Vordergrund zu stellen - unsere Verbindung zu unserem Körper & und unseren Gewohnheiten - um die Werkzeuge von Katonah Yoga klarer zu verstehen.
❋ Die PraxisÜber 5 Tage kombinieren wir Praxis und Theorie: dynamische Sequenzen, Partnerübungen, Breathwork und Restoratives – verbunden mit den zentralen Metaphern Body as a House und Magic Square. Wir schauen, wie diese Karten und Bilder uns helfen, die Qualitäten des Sommers – Wärme, Lebendigkeit, Offenheit – zu verkörpern, ohne dabei die Struktur (& das, was uns ausmacht) zu verlieren.
❋ CommunityDas Retreat ist gleichzeitig Praxisraum und Community-Lab: Wir üben miteinander, lesen, schreiben, diskutieren und setzen die Bilder von Katonah Yoga in Beziehung zu unserer eigenen Erfahrung & dem Ort, an dem wir gerade stehen. So wird der Sommer nicht nur draußen, sondern auch in uns selbst sichtbar – als Orientierung, als Klarheit, als Fülle.