21 DayS
Kundalini every Day
Online-Kurs
21 Days
Das ist die sweete & shorte Version meines Kurses “40 Days”.
Normalerweise üben wir 40 Tage lang jeden Morgen zusammen - aber seien wir ehrlich: Manchmal sind 40 Tage einfach zu lang!
Wenn das DU bist, die das denkt - komm mit in eine 21-tägige Reise!
Join us! 21 Tage lang Kundalini üben im Winter. Wir starten am 1. Dezember und gehen genau bis zur Wintersonnenwende am 21. Dezember - die längste Nacht & der kürzeste Tag.
Nach den 21 Tagen fühlst du dich aufgetankt, inspiriert und hast schon so vieles umgesetzt von dem, was wirklich wichtig ist - be surprised!
FEEL GOOD & get things done
Ein Kurs, um dich gut zu fühlen. Wir sind zyklische Wesen - und scheitern oft an den unterschiedlichen Phasen unseres Lebens und unterschiedlichen Energien, die wir haben und mal nicht haben.
Hast du Tage, an denen deine Energie low ist? Vollkommen normal. Die Frage ist, ob du auch mit wenig Energie das umsetzen kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Es ist normal mit den Jahreszeiten in verschiedenen Phasen zu sein. Auch mit dem eigenen Zyklus durch verschiedene Phasen zu gehen. Kannst du trotzdem das umsetzen, was du umsetzen möchtest?
Tägliche Rituale können dir helfen, dir über deine eigene Energie bewusst zu werden, sie zu nutzen, Prioritäten zu setzen und an deiner eigenen Vision zu arbeiten.
21 Days
Winter
Wir starten am 1. Dezember
21 Tage jeden Morgen 25 Minuten Kundalini Yoga
Online: Mo-Fr 7 bis 7.25h
du kannst individuell auch zu einer anderen Zeit üben - dafür hast du von jedem Morgen ein Video
am Wochenende übst du mit den Videos oder alleine
Eine kurze Praxis - aber über einen langen Zeitraum geübt gibt dir eine neue Perspektive auf deinen Tag. Start your Day right. Wenn du so möchtest: Deine Challenge.
+ eine längere Kundalini-Praxis in der
Wintersonnenwende
21. Dezember
18-19.30h
Termine
Sonntag, 1. 12.|
Erklärung der Praxis &
erstes Üben zusammen |10 bis 11h
2.12. Praxis | 7 bis 7.25h
Ab da Mo-Fr morgendliche Praxis, 7 bis 7.25h
Samstag, 21. Dezember| 18 bis 19.30h
Wintersonnenwende
ein Kundalini Yoga Workshop
ADD On: LEVEL UP
Coaching mit mir für 3 Monate
Gerade am Ende des Monats geht es bei dir darum, die Weichen zu setzen für wichtige Dinge in deinem Leben?
Du möchtest eine Begleitung?
Jeden Monat 2 Coaching Calls mit mir (Dezember, Januar, Feburar).
Ein Boost für dich und deine Träume!
Dieses Angebot beinhaltet den Kurs 21 Days und insgesamt 6 Coaching Calls á 60 Minuten.
PRIORISIERE DEINE TRÄUME
Ein intensiver Container, in dem wir zusammen an deinen Themen arbeiten.
333 Euro/ Monat (inklusive Kurs) - Preis inkl. MwSt.
Ratenzahlung möglich.
hi@steffigrube.com