Katonah Yoga ist eine moderne Form von Hatha Yoga – länger gehaltene Positionen, genau ausgerichtet, vereint mit Metaphern und der Theorie aus der Chinesischen Medizin.
Körper, Geist und Atem werden informiert, anstatt performen zu müssen.
Aktueller Stundenplan & mehr: thisisholy.de.
Bei Holy unterrichte ich Katonah-Klassen (on-/ offline) und biete Mentoring-Programme & Ausbildungen an.
Um einen Termin für eine Privatstunde anzufragen, schreib mir hier: hi@steffigrube.com
