Rauhnächte – ein Onlinekurs für die Zeit zwischen den Jahren.
2022 abschließen und 2023 einladen!
YOGA
In unserem Yogastudio in Köln-Nippes biete ich Yogakurse, Workshops, Retreats & Teacher Trainings an. Join us anytime!
Katonah Yoga ist eine moderne Form von Hatha Yoga – länger gehaltene Positionen, genau ausgerichtet, vereint mit Metaphern und der Theorie aus der Chinesischen Medizin. Nicht selten benutzen wir Hilfsmittel wie Blöcke, Stühle und die Wand.
Körper, Geist und Atem werden informiert, anstatt performen zu müssen.
Willst du mehr über die Theorie wissen? Dann habe ich ein Bundle für dich mit 2 meiner digitalen Workshops:
Coaching
In meiner Arbeit als Coach bringe ich Struktur in deine Projekte und deinen Lebensplan und helfe dir, Entscheidungen zu fällen.
Ich arbeite online via Zoom, ein Minimum an 3 Stunden muss gebucht werden – damit wir zusammen Ergebnisse sehen können und eine Guidline mit Hausaufgaben für dich erstellen können.
Um einen Termin für ein Coaching anzufragen, schreib mir:
hi@steffigrube.com
