Katonah Yoga ist eine moderne Form von Hatha Yoga – länger gehaltene Positionen, genau ausgerichtet, vereint mit Metaphern und der Theorie aus der Chinesischen Medizin.
Körper, Geist und Atem werden informiert, anstatt performen zu müssen.
Seit 2020 unterrichte ich in meinem eigenen Yoga-Studio in Köln-Nippes: Holy. Ich habe das Studio mitgegründet und mit meiner Kollegin Dani Augenstein bieten wir Yogakurse, Workshops, Retreats & Teacher Trainings an. Join us anytime!
Aktueller Stundenplan & mehr: thisisholy.de.
Bei Holy unterrichte ich regelmäßig Katonah Yoga-Klassen (on-/ offline).
Du kannst mich auch für Privates buchen. In einer Privat-Stunde arbeiten wir 1:1 an deinem Körper. Entweder in unserem Studio in Köln oder online. 60 Minuten kosten 105 Euro.
Um einen Termin für eine Privatstunde anzufragen, schreib mir: hi@steffigrube.com
